Encontro do dia 31 de Outubro de 2024

  O treino de hoje tinha o objetivo de suprir uma dificuldade encontrada na semana passada: Estamos entendendo a expressividade do movimento, mas estava faltando preencher esse movimento de algum estado afetivo, pois, sem isso, a performance é apenas uma forma externa. Portanto, a aula de hoje foi uma exploração em câmera lenta das tônicas musculares.

Aquecimento: Iniciamos com o exercício simples da coreografia do Hugo (correr, congelar, cair em espiral e levantar em 5 tempos). Em seguida fizemos duas diagonais e trabalhamos a corrida sem pular. O objetivo, além de se aquecer, é desenvolver uma capacidade de deslizar pelo espaço horizontalmente.

Exercício 1 - Trabalho individual com tônicas musculares em câmera lenta:

    Após trabalhar um certo tempo com a câmera lenta livre começamos com as tônicas musculares: cada um escolheu um estado afetivo e construiu no seu corpo e, mais importante, na sua sensibilidades a tônica muscular correspondente. A transformação da neutralidade até o auge do estado era gradual (em torno de 5 minutos para ir ao 100% e retornar ao 0%). Assim trabalhamos alguns estados afetivos analiticamente, passo a passo, percebendo em seu próprio corpo o que é preciso fazer para desencadear a afetividade almejada.

Exercício 2 - Tônicas Musculares trabalhadas em uma cena coletiva

    Aqui o objetivo era demonstrar a aplicabilidade dessa prática em cena. Pedi para que cada um escolhesse 3 estados afetivos (três tônicas musculares). Em cena, com um colega teriam ambos que passar pelos seus 3 estados lentamente. A cena se construía a partir desse encontro "aleatório" entre os estados pré-concebidos de cada um.

Registro:

Parte 1:

https://youtu.be/-mgB2CjuNA8

Parte 2:

https://youtu.be/wmnJP0O-nB8

Parte 3:

https://youtu.be/XUno5A0pIrk

Parte 4:

https://youtu.be/iDDEGu80X6Q